Гейнер — белково-углеводная смесь для увеличения общей массы тела. Используется теми спортсменами, которым требуется в кратчайшие сроки увеличить вес и обрести вожделенную массу. Рекомендуется тем, кто тяжело набирает вес.
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Купить гейнер в Алматы и с доставкой по всему Казахстану.
Гейнеры - специальные составы с определенным соотношением углеводов и белков для набора веса. Рекомендуются для тех спортсменов и людей, которые трудно набирают вес, кто недоволен своей худобой.
Гейнеры содержат в своем составе большое количество калорий. Именно недостаток калорий является главной причиной худобы. Таким образом, выпивая несколько раз в день масс-гейнеры, Вы можете увеличить свою калорийность рациона, а соответственно Ваш организм начнет увеличивать вес и объем.
Пить Гейнер следует ежедневно между приемами пищи. Например, между завтраком и обедом, между обедом и ужином. В день тренировки желательно выпивать сразу после тренировки. Количество ложек у каждого Гейнера своя - посмотрите на упаковке. Но следует отметить, что порции можно разделить или уменьшить, ведь производители в большинстве случаев очень сильно завышают дозировки. Злоупотреблять им также не стоит, не следует превышать указанные схемы приёма.
Подберите продукт лично под себя. Всё зависит от Вашего метаболизма. Если у Вас низкий процент жира - то необходимо применять высокоуглеводные гейнеры, если у Вас имеется некоторый процент жира - то следует употреблять высокобелковые или вовсе обратить внимание на протеин. Не следует слепо верить советам друзей, что якобы определенный гейнер даёт много, а другой нет - это все сугубо индивидуально. Только Вы сможете понять какой гейнер лучше.
Во время приема гейнера следует учитывать, что с его помощью нужно стараться дополнять, а не заменять обычную пищу.
На цену Гейнера оказывает сильное влияние бренд и количество белка на 100 грамм. Чем больше белка - тем дороже бренд. Если мы говорим о высокоуглеводных - то можно брать от фирм попроще, т.к. у них довольно простой состав. А вот если Вам нужны высокобелковые с медленными углеводами - лучше обратить внимание на известные бренды.
В высокоуглеводных гейнерах основой служит мальтодекстрин - у него высокий гликемический индекс и он довольно недорог, в то время как в высокобелковых обычно используют медленные источники углеводов, такие как рожь или овёс, либо его комбинация с мальтодекстрином.
У нас Вы можете купить Гейнеры по самым низким ценам в Алматы и Казахстане с доставкой до двери. Вся продукция сертифицирована.