Гейнер — белково-углеводная смесь для увеличения общей массы тела. Используется теми спортсменами, которым требуется в кратчайшие сроки увеличить вес и обрести вожделенную массу. Рекомендуется тем, кто тяжело набирает вес.
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Гейнер
Купить гейнер в Алматы и с доставкой по всему Казахстану.
Гейнеры - специальные составы с определенным соотношением углеводов и белков для набора веса. Рекомендуются для тех спортсменов и людей, которые трудно набирают вес, кто недоволен своей худобой.
Гейнеры содержат в своем составе большое количество калорий. Именно недостаток калорий является главной причиной худобы. Таким образом, выпивая несколько раз в день масс-гейнеры, Вы можете увеличить свою калорийность рациона, а соответственно Ваш организм начнет увеличивать вес и объем.
Пить Гейнер следует ежедневно между приемами пищи. Например, между завтраком и обедом, между обедом и ужином. В день тренировки желательно выпивать сразу после тренировки. Количество ложек у каждого Гейнера своя - посмотрите на упаковке. Но следует отметить, что порции можно разделить или уменьшить, ведь производители в большинстве случаев очень сильно завышают дозировки. Злоупотреблять им также не стоит, не следует превышать указанные схемы приёма.
Подберите продукт лично под себя. Всё зависит от Вашего метаболизма. Если у Вас низкий процент жира - то необходимо применять высокоуглеводные гейнеры, если у Вас имеется некоторый процент жира - то следует употреблять высокобелковые или вовсе обратить внимание на протеин. Не следует слепо верить советам друзей, что якобы определенный гейнер даёт много, а другой нет - это все сугубо индивидуально. Только Вы сможете понять какой гейнер лучше.
Во время приема гейнера следует учитывать, что с его помощью нужно стараться дополнять, а не заменять обычную пищу.
На цену Гейнера оказывает сильное влияние бренд и количество белка на 100 грамм. Чем больше белка - тем дороже бренд. Если мы говорим о высокоуглеводных - то можно брать от фирм попроще, т.к. у них довольно простой состав. А вот если Вам нужны высокобелковые с медленными углеводами - лучше обратить внимание на известные бренды.
В высокоуглеводных гейнерах основой служит мальтодекстрин - у него высокий гликемический индекс и он довольно недорог, в то время как в высокобелковых обычно используют медленные источники углеводов, такие как рожь или овёс, либо его комбинация с мальтодекстрином.
У нас Вы можете купить Гейнеры по самым низким ценам в Алматы и Казахстане с доставкой до двери. Вся продукция сертифицирована.