Изотоники принимаются во время физической нагрузки для восполнение электролитического баланса в организме, запасов витаминов, минералов, натрия, пополнения запасов гликогена и др. Они повышают эффективность и продолжительность тренировочного процесса, снижают явления усталости и защищают наш организм от переистощения. Также, изотонические напитки являются отличными восстановителями, которые снижают болевые явления, уменьшают явления катаболизма и питают организм.