BioTech Creatine Monohydrate, 300 гр.

Креатин является натуральным веществом, которое вырабатывается в теле каждого человека. Он может быть синтезирован в почках, поджелудочной железе и печени.

Физические тренировки, которые сопровождаются постоянным повышением нагрузок, приводят к исчерпыванию запасов креатина, и его нужно в очень короткие сроки восполнить. Это происходит или за счет диеты, или ресурсов организма. Качественный моногидрат содержится во многих спортивных добавках, примером такой продукции является BioTech 100% Creatine Monohydrate. Данная добавка позволяет ускорить образование молекул АТФ, которые способны обеспечить мышцы большим количеством энергии, а также помогает организму быстрее восстановиться после тренировки.

Способ приема
Принимать добавку необходимо с большим количеством жидкости, это могут быть соки, энергетики либо минеральные воды. Продукт рекомендуется принимать спортсменам любых категорий. Оптимальной недельной нагрузкой является прием 20-30 г, разделенных на 4-6 приемов.

После активного приема можно продолжить поддерживающий курс: 2-5 г в сутки. Рекомендуется принимать продукт непосредственно после тренировок, ведь именно в это время восстановительные процессы в клетках протекают наиболее интенсивно.