Optimum Nutrition CGT-10 600 г.

CGT-10 — это расширенная энергетическая формула, которая включает в себя три наиболее эффективных ингредиента в спортивном питании: моногидрад креатина, L-глутамин и таурин. Основу составляют 5 грамма креатина, 3 грамма глютамина и 2 грамма таурина в особо очищенном виде.

О креатине уже сказано немало – это самая эффективная спортивная добавка XXI века. Он обеспечивает рост силовых показателей и выносливости, что ведет к увеличению рабочих весов в упражнениях и, как следствию, росту мышечной массы. Креатин одинаково популярен как в среде бодибилдеров и пауэрлифтеров так и у спортсменов с аэробной нагрузкой – футболистов, хоккеистов и многих других. В подавляющем большинстве энергетических напитков креатин играет ведущую роль и у остальных веществ задача лишь обеспечить его качественной транспортной углеводной системой.

Глютамин же – это аминокислота, у него задача иного рода. Он стимулирует выработку специфических человеческих гормонов, таких как соматотропин или факторы роста. Его прием резко улучшает восстанавливаемость мышц после физических нагрузок, нормализует сон. Глутамин укрепляет иммунную систему человека, защищая организм от стресса физических нагрузок. Глютамин входит во многие аминокислотные комплексы, но это именно тот случай, когда препарата много не будет.

Таурин – это незаменимый спутник креатина. Он улучшает внутриклеточные энергообмены в теле человека, способствует усвоению многих важных минералов. Благодаря таурину улучшается нервная проводимость в мышцах, они быстрее и лучше откликаются на нагрузку, делая выполнение упражнений более динамичным и энергичным.

Есть мнение, что прием таурина без креатина лишен смысла. Отчасти это так – ведь сам по себе таурин не оказывает прямого воздействия на наши силовые и иные показатели. Но он создает благоприятные условия для действия других веществ, таких как креатин и глютамин.

Результат приема препарата:

• увеличение силовых показателей
• повышение выносливости
• стимулирование выработки анаболических гормонов
• укрепление иммунитета
• улучшение усвоения аминокислот, витаминов и минералов

Способ приема

Смешать 2 чайные ложки со 120 мл воды или любого напитка. Принимайте одну порцию за 45-60 минут до тренировки и во время неё.

Примечание: При приеме препарата с утра рекомендуется одновременный прием углеводов с клетчаткой — например бананов.