Что такое 5-HTP или 5-гидрокситриптофан?
Это аминокислота, которая входит в состав белков, требующихся для нормального функционирования организма.
Относится к заменимым аминокислотам, а значит синтезируется организмом. Организм производит ее из триптофана и преобразовывает в гормон серотонин — так называемый «гормон счастья». При нехватке серотонина в организме у человека повышается подверженность стрессам, повышается уровень тревожности и раздражительности, ухудшается сон, снижается работоспособность и концентрация, могут наблюдаться депрессивные состояния.
Для выработки серотонина обязательно нужен ультрафиолет, поэтому, от его недостатка, например в зимнее время или при длительной работе в закрытом помещении могут возникать депрессивные состояния.
Польза аминокислоты 5-HTP в нормализации уровней мелатонина и серотонина. При приеме:
нормализуется эмоциональное состояние;
проходит чувство беспокойства;
улучшается настроение и общее состояние;
повышается концентрация внимания;
увеличивается работоспособность;
восстанавливается сон;
исчезают депрессивные состояния;
уходит апатия, снижается раздражительность;
проходят мигрени и головные боли;
иногда снижается вес;
Способ приема:
1 капсулу 1 раз в день с едой
Отзывы
Отзывов пока нет.