BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками) – это 3 незаменимых аминокислоты — лейцин, изолейцин и валин в пропорции 2:1:1. BCAA представляют собой 3 из 9 незаменимых аминокислот, составляющие примерно 35% белка мышц. Эти аминокислоты не могут быть синтезированы телом, а потому должны поступать с пищей.
Как принимать:
Мы рекомендуем употреблять 3 таблетки, 2 — 4 раза в день (для лучших результатов перед тренировкой, во время тренировки и после нее).
Как вариант, можно употреблять их в любое время дня для снабжения ваших мышц незаменимыми аминокислотами.
Отзывы
Отзывов пока нет.