Овсяная клетчатка рекомендуется, как профилактический и оздоровительный продукт для нормализации функции пищеварительного тракта.
Овсяные отруби можно применять в чистом виде, запивая водой, так и добавлять в любые напитки и блюда, салаты ,выпечку.
Отруби овсяные богаты растворимой клетчаткой – собирают шлаки. Отруби пшеничные богаты нерастворимой клетчаткой — работают как щётка для кишечника. Овсяные отруби + крупные пшеничные отруби усиливают действие друг друга:
По результатам исследований доказано, чем больше человек употребляет грубой пищи, тем лучше здоровье человека и больше срок его жизни.
Нерастворимая клетчатка способствует продвижению волокон через пищеварительную систему и нормализует стул. Эта клетчатка полезна для тех, у кого частые запоры или нерегулярный стул.
Польза клетчатки овсяной:
– нормализует вес
– создает благоприятную микрофлору кишечника
– нормализуют уровень сахара
– выводят токсины
-восстанавливают работу печени.
Способ применения:
Употреблять овсяную клетчатку можно 1-3 раза в день по 1-2 ст. ложки Употребляя клетчатку, нужно пить больше воды.
Отзывы
Отзывов пока нет.