Мелатонин — гормон эпифиза , который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает рядом дополнительных эффектов. Препараты мелатонина активно применяются для лечения и профилактики многих заболеваний, они позволяют устранить или снизить многие проблемы спортсмена и современного человека. Мелатонин можно считать одним из главных открытий в фармакологии ХХ века.
Мелатонин встречается не только у человека, но и у животных, растений и микроорганизмов. Многие эффекты мелатонина обусловлены взаимодействием с мелатониновыми рецепторами, в то время как другие эффекты связаны с его антиоксидантным и омолаживающим действием, особенное значение предается способности мелатонина предохранять ядерную и митохондриальную ДНК.
Мелатонин был выделен и изолирован в 1958 году профессором Aaron B. Lerner, он полагал что это вещество может быть полезно для лечения кожных заболеваний. Препараты мелатонина впервые стали доступны в США только в 1993 году, таким образом, это вещество имеет довольно короткую фармакологическую историю и его потенциал еще не полностью раскрыт. Как не странно, препараты мелатонина отпускаются без рецепта врача и доступны как пищевая добавка в США, в то время как в других странах (например, в Германии) мелатонин запрещен.
Восстанавливает ритм сна – мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость
Улучшает настроение и психическое состояние
Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека
Нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему
Замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни
Укрепляет иммунитет
Антиоксидантный эффект
Противоопухолевый эффект мелатонина обусловлен многими факторами: усиление противоопухолевого иммунитета, снижение радикальной активности, нормализация гормонального фона и взаимодействие с RZR/ROR рецепторами. Мелатонин вовлечен в регуляцию веса тела, и есть данные, что он может снижать процент жира в организме и профилактировать ожирение (особенно в комбинации с кальцием). Мелатонин снижает оксидативный стресс после тренинга, улучшает сон и ускоряет восстановление, что имеет важное значение в бодибилдинге и пауэрлифтинге.
По сути, мелатонин не оказывает напрямую какого-либо анаболического эффекта или стимула для роста массы. Однако он нормализует сон и отдых спортсмена, тем самым улучшая восстановление после тренировок. Его не имеет смысл принимать «просто так», но в случае если режим дня сбился или сон не приносит вам облегчения, если вы все равно чувствуете себя невыспавшимся и уставшим – мелатонин способен снять внутреннее напряжение и сделать ваш отдых и сон более глубокими и полноценными.
Мелатонин не вызывает привыкания. Тем не менее принимать его рекомендуется курсами для нормализации общего состояния организма и восстановлении нормального режима дня.
Рекомендации по применению:
Принимайте одну таблетку за 30–60 минут до сна.
Приобретая в нашем магазине, вы можете быть уверены в оригинальности и безопасности всей линейки Optimum Nutrition ®
Проверить ваш продукт
Кусаинов Мурат –
Спасибо за товар ,очень кстати так как работа моя проходит в ночное время и сон для меня важен,засыпаешь в течение 30 минут ,если не раньше .Товар без всяких рабочее,реально работает.
Аноним –
Помогает нормализовать сон
Константин –
Пользуюсь месяц, сон пришёл в норму ? хороший продукт.
Фархутдинов Тимур –
Был хорошо упакован, таблетки небольште, удобно принимать.
Афанаскин Артем –
Наконец то стал высыпаться. Буду брать еще.
Алина Абилкаламова –
Отличный сон гарантирован
Роман –
ONовская продукция как всегда на высоте, особенно порадовала защита покупателей от подделок – стрейч кодом. Кстати сон нормализовался, первую неделю принимал по 2 таблетки, следующие по 3. Засыпать стал гораздо быстрее и как то приятнее что ли. Рекомендую.
Охман Богдан –
Отличная вещь, брал для своей бабушки у которой бессоница. Ей уже даже феназепам не помогал, а с мелатонином стала спать лучше.
Аноним –
Гормон сна. Для тех кто не может уснуть. Главное не злоупотребляйте
Баймуратов Кайрат –
помогает заснуть перед сном за полчаса
Смаков Чингиз –
Всегда пью для сна, и у меня нет никаких побочных эффектов.
Аноним –
Редкая гадость, купила думала, что поможет этот препарат. Результат был отрицательный, к тому же ещё почки разболелись.
Представитель магазина –
Здравствуйте. Добавка помогает в регуляции циркадных ритмов, если она Вам не помогла – значит причина не в ритмах. Причин может быть множество, самая частая – неврозы. В любом случае, как первый шаг, Вам необходимо обратиться к невропатологу. Будьте здоровы. Спасибо!
Аноним –
Доволен и товаром и сервисом. Доставили день в день. Сам мелатонин отличного качества, работает
Андрей –
Пока полностью не понял разницу во сне, принимаю 2 недели. Есть ощущение, что лучше высыпаюсь, но это может быть и самовнушение, посмотрю еще через недели две – месяц.
Сергей –
?
Шуляк Станислав –
Все ок! все пришло! Заказывайте!!!
Эльнар –
Как всегда на высоте
Ковригин Александр –
Хороший мелатонин!
Аноним –
Один из лучших мелатонина, что я пробовал. Эффект чувствуется, практически всегда.
Колодкин Александр –
Никакого эффекта не заметил.
Саян –
очень качественный продукт. нормализует сон, помогает уснуть.
Ирискулов Азиз –
товар хороший. после него сплю как убитый