BCAA — набор трех незаменимых аминокислот, которые составляют 35% мышечной массы человека.Все три аминокислоты активно участвуют в строительстве мышечной массы, энергетическом обмене и противостоянию катаболизму. |
Способ приема
BCAA можно принимать в любое время дня, лучше на пустой желудок. Однако лучше всего принимать BCAA перед тренировкой. Размер порции составляет 5–10 г. (1 — 2 чайные ложки)
Отзывы
Отзывов пока нет.