Карнитин – аминокислота сильно схожая с витамином. Карнитин нашел широкое применение в спорте, т.к. было обнаружено, что данная добавка помогает сжигать подкожный жир.Карнитин улучшает проницаемость жировой клетки, благодаря чему жир быстрее транспортируется в мышечные клетки для превращения в энергию.Следует обратить внимание, что карнитин эффективен только во время тренировок, особенно во время классического кардио. |
Способ приема
1/2 чайной ложки (около 2000 мг) за 1 – 1,5 часа до тренировки
Отзывы
Отзывов пока нет.