Креатин моногидрат – классический АТФ бустер, который позволяет развивать большую силу в силовых подходах, улучшает восстановление и повышает мышечную массу тела. Основной эффект креатин – увеличение силовых показателей в первых нескольких повторениях. Позволяет сильнее и продолжительней тренироваться, что положительно сказывается на наборе мышечной массы. Интересным свойством креатина является накопление воды в мышцах, что улучшает их регенерацию. Благодаря наличию транспортной в своем составе данный продукт лучше усваивается и попадает в мышечную клетку. |
Способ приема
1 чайная ложка (около 5000 мг) за 1 час до тренировки
Отзывы
Отзывов пока нет.