Л-глютамин — основная аминокислота в мышечных тканях человека. До 3/4 всех аминокислоты в мышцах состоят именно из глютамина. Дополнительный прием глютамина способен добиться достижения высоких результатов в построении тела мечты.
Прежде всего прием глютамина повышает восстановительную функцию, не только потому, что мышцы на половину состоят из этой аминокислоты, но также потому, что человеческий организм способен превращать данный компонент в другие необходимые аминокислоты при их дефиците.
Также, установлено, что прием глютамина повышает выработку гормона роста, в особенности при приеме на ночь и после тренировки.
Значительным плюсом значится, также, что глютамин способен повышать иммунитет спортсмена, т.к. иммунные агенты являются белковыми структурами и при повышенных нагрузках, которые постоянно присутствуют в тренировочных циклах спортсменов, имеют тенденцию к разрушению в результате воздействия катаболического гормона кортизола. Благодаря быстрому усвоению и трансформации l-глютамина в различные аминокислоты происходит восполнение имунных резервов организма.
Способ приема
Приём глютамина для повышения восстановления достигается при включении его в пред и после тренировочный цикл. Необходимо развести 1 мерную ложку (5 грамм) в воде и пить во время тренировки, либо половину ложки (2.5 грамм) до и вторую половину после тренировки. В данном случае рекомендуется смешивать его с BCAA, таким образом аминокислотный пул будет восполняться полностью.
Для повышения выработки гормона роста и иммунитета рекомендуется принимать непосредственно перед отходом ко сну.
Аноним –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Чистый глютамин, мгновенно растворяется. Ничем не отличается по виду или вкусу от американских или немецких. Недорого и сердито.
Аноним –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Отлично восстанавливает после тяжелой тренировки
Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Хороший продукт
Аноним –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Отличный продукт, без всяких посторонних вредных примесей
Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Очень нравится этот глютамин и цена приемлемая , рекомендую
Ишмухаметов Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Очень радует цена)
Ишмухаметов Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
На постоянной основе рекомендую
Зейнешев Арман –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Отличный продукт
Данияр –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Впервые пробую так что ждем
Ишмухаметов Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Нормально и оправдано по цене
Ибраев Джапархан –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Qazprotein Glutamine, 300 гр. / 4’490 тңг. — практически не отличается от импортного бренда «ON», даже с неким приятным вкусом. Об эффективности аминокислоты сложно сказать, но что заметил за 1 мес. — в весе перестал сбрасывать, возможно мышечные волокна быстрее стали восстанавливаться или еще что-то. Ранее занимался меньше, но при этом и вес незначительно снижался.
Ибраев Джапархан –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
В очередной раз заказываю достойный отечественный продукт хорошего качества!
3-й месяц принимаю перед сном и заметил значительное улучшение самочувствия несмотря на осенний период. Отмечу, что одновременно стал принимать Qazprotein Omega-3 и витамин Д. Видимо всё это в комплексе укрепляет иммунитет.
Кто занимается спортом (и, кто возможно имеет скудный рацион питания) посоветую Qazprotein 100% Instant WHEY 900г (брал Шоколадное мороженое).
Ишмухаметов Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Маст хэв в любом рационе :)
Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Хорошее качество и цена приемлемна
Станислав С –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Без вкуса, неприятный. Растворяется нормально
Ишмухаметов Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Претензий нет , отличный продукт :)
Ишмухаметов Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Незаменимая аминокислота при моём заболевание печени и помогает быстро восстанавливаться после нагрузки. Доволен ?
Ишмухаметов Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Обожаю этот продукт и цена устраивает , в моём списке самого необходимого на первом месте.
Ишмухаметов Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
На мой взгляд самая необходимая аминокислота, всегда в моем рационе :) упаковку могли бы сделать по больше
Тучашвили Георгий –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
цена качество
Ишмухаметов Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Качество отличное, очень нравится , пока лучшее из глютамина
Аноним –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Доставили очень быстро
Спасибо
Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Маст хэв в рационе каждого человека!
Эльдар –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Лучшее из всего.
Роман –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Глутамин рабочий 100%
Eldar –
Проверенный источник - Смотреть оригинал
Маст хэв, рекомендую норм продукт.