Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения, то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря Six Pack Micellar Casein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Состав на порцию (30 г)
Белки – 25 г
Жиры – 0.45 г
Углеводы – 0.6 г
Калории – 109 ккал
Мицеллярный казеин, ароматизаторы идентичные натуральным.
Способ приема
Смешайте в шейкере одну порцию продукта с 250 мл воды, молока, сока или вашего любимого напитка. Тщательно перемешайте. Употреблять разведенный коктейль желательно в течении часа после его разведения. Можно принимать продукт утром, в течении дня и сразу после тренировки. Так же можно использовать в качестве дополнительного источника белка в качестве перекуса или заменяя один — два приема пищи. Подходит к употреблению как женщинам так и мужчинам.
Отзывы
Отзывов пока нет.