Тестостероновые бустеры

Вопрос повышения уровня тестостерона волнует практически любого серьезно занимающегося и при этом понимающего матчасть спортсмена. В первой редакции своей статьи о тестостероне я указал несколько действенных методов повышения эндогенного тестостерона, но при этом абсолютно позабыл про такую интересную вещь как тестостероновые бустеры.

Бустеры тестостерона

В магазинах спортивного питания присутствует великое множество всяческих добавок, которые обещают поднять твой родной тестостерон до невиданных высот, превратить тебя в гормонального монстра. Читая этикетки красивых баночек невольно начинаешь думать, а не стероиды ли это? По счастью, а может и к сожалению нет, не стероиды.

В основной своей массе эти бустеры представляют собой вытяжки из экзотических растений в соло, либо вытяжки этих же растений в комбинации с витаминными комплексами. Одни из этих веществ применяются довольно давно (вплоть до тысяч лет), “чудесные” свойства других открыты совсем недавно.

Применяются эти вещества не только в спортивной практике, как легкий и абсолютно легальный допинг на пути становления билдерами, но и в медицинской практике (урологи через одного не прочь назначить трибулус своим подопечным). Утверждается, что они улучшают потенцию, борются с бесплодием, повышают жизненный тонус, увеличивают мышечную массу, в общем делают все то, что дает нам высокий уровень тестостерона.

Основные бустеры приведены ниже в порядке от наиболее популярного к менее популярному:

Трибулус

Или известный как “tribulus terrestris”, в русском варианте имеющий красивое название “якорцы стелющиеся”. Сегодня как и всегда впрочем, он очень популярен, еще в Древней Греции и Китае эти растения применяли в тогдашней медицине для лечения чуть ли не всех болезней, среди которых также значилось бесплодие. По заверениям производителей и некоторой части медицинской богемы он гарантированно повышает уровень собственного тестостерона.

В последние несколько лет мнения об этом препарате довольно сильно лихорадит, бросая то в жар, то в холод. То проводится очередной исследование разбивая миф о качествах этой добавки, то начинается и заканчивается новое, которое выводит противоположные результаты, показывающие что добавка очень даже и ее нужно принимать. В действительности эта добавка реально оказывает положительное влияние на гормональный фон, тестостерон от него гарантированно растет. Почему же этот препарат действует не на всех и почему его часто объявляют в “беспонтовости”? Об этом в следующей статье, посвященной именно этой добавке. Статья о трибулусе.

ZMA

Заявляется производителями как тестостероновый бустер, состоящий полностью из природных компонентов, но которые… получаются синтетическим путем. Забавно, не так ли?

По сути этот состав представляет собой комбинацию цинка, витамина B6 и магния. Все это в комплексе должно подстегнуть твой тестостерон до чертовски высоких отметок, но… с одной ремаркой: для этого у тебя должен быть понижен тестостерон из-за отсутствия этих микроэлементов. Производители забывают упомянуть об этом. С одной стороны они не врут – эти вещества нужны для нормального гормонального фона человека, но если он в норме, то прием этой добавки не окажет никакого положительного влияния на организм, а единственный эффект который она даст – это исхудание кошелька принимающего. В итоге это вещество показало свою неэффективность, а единственные люди, которым можно порекомендовать ее прием – страдающие недостатком перечисленных выше элементов.

Экдистерон

Вытяжка из растений вида Cyanotis vaga, является псевдогормоном членистоногих, который должен оказывать выраженное анаболическое действие путем ускорения синтеза белка. Применяется уже более 20 лет, имеет армию поклонников, в числе которых и соревнующиеся спортсмены, многие национальные сборные применяют данную добавку на регулярной основе. Производители заявляют о эффективности, чуть ли не превосходящей по действию метандростенолон при этом (!) с полным отсутствием побочных эффектов.

Эффективность на уровне метана от вещества не имеющего побочек, в то время как весь мир продолжает глотать паленый дианабол горстями? Звучит глупо. По факту никаких объективных исследований этого препарата никогда не проводилось и его эффективность не доказана.

D-аспаргиновая кислота

Представляет собой аминокислоту, которая участвует во многих процессах нашего организма, но интересным для нас свойством является ее способность оказывать действие на продукцию гонадропина, который напрямую влияет на уровень производимого тестостерона.

Проведенные исследования показывают эффективность добавки. Увеличение тестостерона составило от 10 до 40% у большей части принимающих эту добавку испытуемых. Количество отрицательных отзывов многократно меньше, чем у других добавок. Добавка гарантированно является эффективной, но с одной особенностью: во многих видах спортивного питания D-аспаргиновая кислота заменяется на более дешевую L-аспаргиновую кислоту, что сильно снижает эффективность добавки, а для некоторых людей полностью отменяет ее. Так что будьте внимательны.

Резюме

Тестостероновые бустеры имеют право на жизнь и при грамотном их подборе можно повысить уровень эндогенного тестостерона без побочных эффектов. Не следует вестись на громкие и красивые названия или новые добавки, которые буквально вчера были разработаны и уже сегодня на них сидит весь мир. Все это не более чем помпа, а подобные заявления являются цирком одного актера. Две добавки из четырех представленных выше обладают реальным эффектом, но для получения эффекта от них требуют знания ньансов. Следует подбирать добавки которые в основной своей массе содержат нужное вам вещество, в то время как стоит обходить стороной крутые комплексы, в состав которых включены сотни компонентов, обычно такие комплексы малоэффективны и дорогостоющи. Лучшим тестостероновым бустером является тот, который подойдет в первую очередь только для тебя и не факт, что он окажет такое же влияние на другого человека.